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  • Psicóloga Mariana Gangas

Estudio Exploratorio

Actualizado: ene 24

Acerca de la situación de la mujeres separadas a cargo de sus hijos.


Este estudio nace de la inquietud de conocer más acerca de la realidad de las mujeres separadas que están con el cuidado personal de sus hijos. Mucho se habla de los derechos para los padres y niños después de la separación, sin embargo, poco se conoce respecto a cómo vive la mujer este tiempo de mucha confusión e incertidumbre. 


Acá les dejo la información recibida luego de entrevistar a mujeres que accedieron a responder a una entrevista diseñada para este fin. 



Estudio exploratorio para la creación de intervenciones y programas terapéuticos relativos al tema. Fueron entrevistadas 300 mujeres entre 30 y 48 años que se encuentran separadas y que tienen

el cuidado personal de sus hijos, cuyas edades fluctúan entre los 3 y 18 años.



PROBLEMÁTICA PRINCIPAL: Sentirse muy solas, con rabia a la ex pareja sintiendo también pena y culpa por la sensación de fracaso en el proyecto familiar. Además les cuesta darse tiempo para ellas y su propio proyecto de vida, lo cual las frustra y las hace sentir sobrepasadas.

OTRAS PROBLEMÁTICAS:

- Falta de seguridad en si mismas y baja autoestima.

- Escaso tiempo para ellas lo que impacta la calidad del vínculo con sus hijos y la posibilidad de tener actividades saludables fuera de casa.

- Tendencia a posponer sus intereses lo que les genera frustración.

- Dificultad para regular las expectativas en relación a la crianza.

- Aislamiento y problemas de salud como cansancio, colon irritable, problemas de sueño, estrés y ansiedad.

- Dificultad para lograr una comunicación sana con el padre de los hijos.


¿QUÉ AYUDA LES GUSTARÍA RECIBIR?

- Acompañamiento individual para mejorar autoestima y salir del aislamiento.

- Participar de alguna red de apoyo para compartir y visibilizar sus temas en compañía de otras mujeres.

- Talleres grupales para temas como crianza positiva, regulación de expectativas, gestión de emociones para mejorar la calidad del vínculo con sus hijos.

- Aprender a organizarse para que puedan contar con más tiempo disponible para ellas y para sus hijos.

- Aprender a gestionar un proyecto de vida propio y lograr mayor autonomía emocional y económica.


Si tienes comentarios, dudas hazmelo saber y postula a una sesión de claridad gratuita o al mail psicóloga@marianagangas.com

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